Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2020
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1281 kkal
|
Lemak: 45,11g | Prot: 53,84g | Karb: 98,93g.
Makan Pagi: True Fruits Smoothie Purple, Alpro Natur ohne Zucker , Granola Knusper Müsli Glutenfrei, Heidelbeeren, Dennree Kokoschips , Banane. Makan Siang: Low Carb Gemüsemuffins, Culinea Cevapcici, REWE Beste Wahl Antipasti Rote Pfefferonen Gefüllt mit Frischkäsezubereitung in Öl, Schnittlauch Dip, Sofko Ajvar. Makan Malam: Wassermelone, Proteinriegel Zuckerfrei . Camilan/Lainnya: Piasten Eisbonbon, Milchreis, Erdbeeren. lagi...
|
|
1682 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 1 jam dan 8 menit, Spaziergang - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dragana.r
|