Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2020
|
49,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1393 kkal
|
Lemak: 78,79g | Prot: 66,52g | Karb: 103,22g.
Makan Pagi: Черемушки Хлеб Бородинский, Яичница, ВкусВилл Колбаса Жареная Домашняя. Makan Siang: Пиканта Аджика Астраханская, Жареная Свиная Отбивная. Makan Malam: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 15%. Camilan/Lainnya: Аква Минерале Актив со Вкусом Малины, Клубника, Пить Кофе Ореховый Капучино, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом. lagi...
|
|
1694 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 40 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meat_eater
|