|
butuh penyemangat untuk ngejalanin in semua sebenarnya....
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1465 kkal
|
Lemak: 64,73g | Prot: 46,06g | Karb: 173,76g.
Makan Pagi: Cabai Merah atau Rawit, Telur Ceplok, Mie Sedaap Mie Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Rebus, Ikan Pari, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Perkedel Jagung, Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering), Cireng. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dinda Miratu
|