Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 53 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1988 kkal
|
Lemak: 75,14g | Prot: 104,13g | Karb: 234,38g.
Makan Pagi: Избенка Сырники Творожные 5%, Кофе, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Makan Siang: Махариши Слойки с Вишневым Джемом, Махариши Кексы Тортини с Ореховой Начинкой, Азбука Вкуса Треска под Маринадом, Салат Овощной, Гречка Отварная. Makan Malam: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Свекла с Чесноком и Майонезом, Каждый День Филе Трески, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Красная Фасоль (Консервированная), Салат Овощной, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irish.lynx
|