Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2020
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2603 kkal
|
Lemak: 40,68g | Prot: 183,26g | Karb: 371,17g.
Makan Pagi: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Makan Siang: ZEC+ Legend Bar - Choco Fusion, Banane, Milbona High Protein Pudding Schoko. Makan Malam: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Crownfield Cereal Cookie, Milbona Milchreis Schoko, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Crownfield Choco Shells. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|