Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2020
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1278 kkal
|
Lemak: 38,60g | Prot: 116,20g | Karb: 123,57g.
Makan Pagi: La Masía Aceite de Orujo de Oliva, Финик, Bonarea Queso Edam Tierno, Hacendado Queso Havarti Light, Mercadona Huevo L, Alcampo Leche Entera. Makan Siang: Финик, Hacendado Pescadilla De Merluza De Cabo Sin Cabesa, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лук, Перловка. Makan Malam: La Cestera Picos Integrales, Мёд, Hacendado Pescadilla De Merluza De Cabo Sin Cabesa, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Mercadona Ensalada 4 Estaciones, DIA Kefir Probiotico. Camilan/Lainnya: Яблочное Пюре, Alesto Piñones Pelados, Яблоко Голден, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rimma Kh
|