Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2020
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
993 kkal
|
Lemak: 57,00g | Prot: 30,78g | Karb: 89,36g.
Makan Pagi: Мёд, Чай, Сливочное Масло, Київхліб Хліб Вівсяний З Льоном, Сулугуни Сулужной Сыр Сулугуни, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Суп Овощной. Camilan/Lainnya: Банан, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
2508 kkal
|
Latihan:
Memasak - 2 jam dan 30 menit, Membersihkan - 2 jam dan 30 menit, Menyusui - 15 menit, Hiking - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 9 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IrinaZin1
|