|
овсяное печенье
|
46,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2024 kkal
|
Lemak: 68,38g | Prot: 152,87g | Karb: 209,28g.
Makan Pagi: Сельдерей, Яйцо, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Амурское Раздолье Молоко 2,5%, Икра, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Makan Siang: Гречка, Кета, Капуста, Морковь, Лук, Картофель, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Makan Malam: Амурское Раздолье Молоко 2,5%, Куриное Филе, Мистраль Бурый Рис Отварной, Кета, Морковь, Капуста, Лук, Оливковое Масло, Кефир 2,5%, Гарнец Овсяная Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Camilan/Lainnya: Ячмень, Победа Шоколад Горький 72%, Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan алена литошенко
|