Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2020
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1315 kkal
|
Lemak: 58,86g | Prot: 57,24g | Karb: 141,70g.
Makan Pagi: Банан, Яблоко Зеленое, Зенченко Молоко 3,2%, Банан, Зенченко Молоко 3,2%, Сыр, Цз Хлеб с Грецким Орехом и Кунжутом, Зенченко Молоко 3,2%, Вип Геркулес. Makan Siang: Мумуня Молоко 3,2%, Цз Хлеб с Грецким Орехом и Кунжутом, Масло Подсолнечное, Яйцо, Рахат Шоколад. Makan Malam: Зенченко Молоко 3,2%, Кублей Кукуруза Сахарная, Пекинская Капуста, Сыр, Масло Подсолнечное, Яйцо, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос , Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anoliwin
|