|
😀 счастье, увидела цифру 60!!! Как долго она от меня пряталась
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1638 kkal
|
Lemak: 66,96g | Prot: 58,08g | Karb: 198,86g.
Makan Pagi: Крабовые Палочки, Чай Несладкий, Вареное Яйцо, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком, Nesquik Конфета . Makan Siang: Чай, Мексиканская Смесь, Спагетти, Пицца Домашняя. Makan Malam: Кофе с Молоком, Мексиканская Смесь, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Пицца Домашняя. Camilan/Lainnya: Nesquik Конфета , Чай, Магнит Помело. lagi...
|
|
253 kkal
|
Latihan:
Stepper - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|