Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2020
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2606 kkal
|
Lemak: 113,65g | Prot: 139,54g | Karb: 251,89g.
Makan Pagi: Болгарский Перец, Редис, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Белебеевский Сыр Белебеевский, Латте 2,5, Яичница. Makan Siang: Гармония Сметана 20%, Мэри Пончики, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ржаной Хлеб, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Вареное Яйцо, Черкашин Ливерная Колбаса Яичная, Блины на Молоке. Makan Malam: Пятерочка Сахар, Гармония Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Запеченная или Жаренная Рыба. Camilan/Lainnya: Напитки из Черноголовки Экстра-Ситро. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan revyura
|