Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2020
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1950 kkal
|
Lemak: 94,39g | Prot: 133,52g | Karb: 145,11g.
Makan Pagi: Oscar Mayer Tocino de Pavo, Caperucita Queso Manchego Light, San Juan Claras de Huevo, D'ula Chorizo Vegano, Huevo, Zwan Salchicha de Pavo, La Costeña Salsa Ranchera, Yoplait Max Protein (Capuccino), Aceite de Oliva. Makan Malam: Aceite de Oliva, Papa Asada, Tacos Dorados. Camilan/Lainnya: Yoplait Max Protein (Capuccino). lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|