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El otro día leí que: la motivación nos hace empezar, pero el hábito nos hace ganar. Es muy cierto, aunque el hábito debe estar siempre respaldado por esa motivación.
Tomemos un respiro y sigamos, que como decía Machado "son tus huellas el camino y nada más"
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64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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970 kkal
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Lemak: 15,73g | Prot: 52,53g | Karb: 150,34g.
Makan Pagi: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pimientos Amarillos Dulces, Consum Pan Gallego, Pechuga de Pavo, Tomate Frito, Hacendado Macarrones. Makan Siang: Activia Cremoso 0%, Kellogg's Corn Flakes. lagi...
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Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
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