Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2020
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1714 kkal
|
Lemak: 39,78g | Prot: 120,11g | Karb: 217,92g.
Makan Pagi: 崇德發 黑麥汁, 地瓜, 亞培 安素高鈣, MP 乳清蛋白. Makan Siang: 豬肉包, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 全家 韓式起司泡菜鍋. Makan Malam: 全麥土司, MP 乳清蛋白, 亞培 安素高鈣. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan n120907
|