|
BMI 30.1 up 1.1
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1475 kkal
|
Lemak: 51,46g | Prot: 72,74g | Karb: 188,80g.
Makan Pagi: Guida's 2% Reduced Fat Milk. Makan Siang: Guida's 2% Reduced Fat Milk, Del Monte Unpeeled Lite Apricot Halves in Extra Light Syrup, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Potato Salad with Egg, Pork Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Makan Malam: Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Spaghetti with Meat Sauce (Entree) . Camilan/Lainnya: Great Value Organic Raw Honey, Great Value Peanut Butter, Nature's Own Honey Wheat Bread, Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. lagi...
|
Memperoleh 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan madfoxmade
|