|
Gewicht omhoog: +0.5 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -0.4, +0.8, +0.1) kg
Gewicht = (12.3, 54.5, 2.9) kg
Verdeling = (17.8, 78.1, 4.1) %
Vocht = 58.4%
Late meting. Gisteren heb ik weer gezondigd. Gelijk gaat naast het gewicht ook het vochtpercentage omhoog natuurlijk. Als het er maar in het weekend weer uit gaat dan is er niks aan de hand. Ik wacht het even af.
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2067 kkal
|
Lemak: 92,31g | Prot: 91,32g | Karb: 214,66g.
Makan Pagi: Tap Water. Makan Siang: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Makan Malam: Tap Water, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Volkoren Pannenkoek, Bosbessen Jam, Schenkstroop. Camilan/Lainnya: Lay's Bugles Nacho Cheese. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|