|
Я поняла как надо худеть!
Достаточно дождаться приступа "хронического реактивного панкреатита"
и Вуаля!
второй день питаюсь на 1000 ккал, кабачки, тыква, отварная грудка...
Сегодня решила побаловать себя запеченой грушей
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
983 kkal
|
Lemak: 22,93g | Prot: 90,97g | Karb: 99,73g.
Makan Pagi: Фарш Индейки (Приготовленный), Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. Makan Malam: Куриное Филе Вареное. Camilan/Lainnya: Груша, Зефир в Шоколаде. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|