Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2020
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
792 kkal
|
Lemak: 27,08g | Prot: 58,68g | Karb: 77,18g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds) , President's Choice 0% Greek Yogurt - Plain, Avocados, Garden Fresh Naturals Pico De Gallo Salsa, Egg. Makan Siang: Whole Wheat Sourdough Bread, Farmers Market Ambrosia Apple, Celery , Foremost 1% Cottage Cheese. Makan Malam: President's Choice Avocado Chunks, President's Choice 0% Greek Yogurt - Plain, Romaine Lettuce Leaf, Garden Fresh Naturals Pico De Gallo Salsa, Slow Cooker Pork Carnitas. Camilan/Lainnya: Butter (Salted) , Air Popped Popcorn. lagi...
|
|
1466 kkal
|
Latihan:
Full Body Scupt - 36 menit, Istirahat - 15 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Melbjorn
|