Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2020
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
768 kkal
|
Lemak: 21,30g | Prot: 24,27g | Karb: 124,01g.
Makan Pagi: Native Açúcar Demerara, Nutrella Pão Integral Supreme Frutas, Nestlé Leite Ninho. Makan Siang: Vono Sopa de Legumes com Macarrão, Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil, Mamão, Pipoca Branca (em Óleo). lagi...
|
|
2590 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 20 menit, Hiking - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cleusa de Sá
|