Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2020
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1911 kkal
|
Lemak: 57,17g | Prot: 122,93g | Karb: 241,57g.
Makan Pagi: Aguacate, Espinacas, Agua de Jamaica, Marina Azul Atún en Agua, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Jitomate. Makan Siang: Pechuga de Pollo, Pepino (Pelado), Verdura Hervida. Makan Malam: Pan Integral, Aguacate, Jitomate, Marina Azul Atún en Agua. Camilan/Lainnya: Ciruela, Yoplait Yoghurt Natural, Almendras, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Oreo Galletas , Plátano. lagi...
|
Kehilangan 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cauel
|