Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2020
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
941 kkal
|
Lemak: 24,84g | Prot: 32,66g | Karb: 148,67g.
Makan Pagi: Lubella Makaron Świderki, Kawa z Mlekiem. Makan Siang: Jabłko. Makan Malam: Jajko Sadzone, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Camilan/Lainnya: Heineken Piwo Bezalkoholowe , Knorr Sos Sałatkowy Grecki, Wędzony Łosoś, Mieszane Sałaty. lagi...
|
|
1862 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 5 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wedlina
|