Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2020
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,0 kg.
Sisa: 4,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1230 kkal
|
Lemak: 39,29g | Prot: 129,82g | Karb: 92,91g.
Makan Pagi: Berries, Almond Milk, Precision Extreme Isolate 97. Makan Siang: Silk True Almond Unsweetened, Blueberries, Bell Plantation PB2, No Name Old Fashioned Rolled Oats. Makan Malam: Chicken Stir Fry, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Smoked Salmon, McDonald's Fries (Small), Chapman's Frozen Yogurt Bars. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan justlayla
|