Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2020
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
992 kkal
|
Lemak: 30,39g | Prot: 71,11g | Karb: 105,85g.
Makan Pagi: Plasmon Biscotto (1), Prozis Organic Cacao Nibs, Prozis Fiocchi di Cocco, Fragole, Albicocche, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Alpro Latte di Cocco, Prozis Oat Porridge. Makan Siang: Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Valfrutta Fagioli Borlotti, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Uovo Sodo. Makan Malam: Divella Passata di Pomodoro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Melanzana. Camilan/Lainnya: Plasmon Biscotto (1), Fage Yogurt Greco Total 0% , Tuorlo d'uovo. lagi...
|
|
1694 kkal
|
Latihan:
kim w3 - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessandra.amx
|