|
+ неделя М, значит, минус отечность
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1210 kkal
|
Lemak: 53,80g | Prot: 107,49g | Karb: 73,99g.
Makan Pagi: Нескафе Кофе, Магнит Банан, Домик в деревне Сливки 20%, Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Савушкин Продукт Творог 1%. Makan Siang: Домик в деревне Сливки 20%, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Морковь, Белый Рис (Длиннозерный), Волшебное Дерево Приправа для Плова по-Восточному , Куриное Филе, Mr. Ricco Масло Растительное, Приготовленный Лук. Makan Malam: Сыр Тильзитер, Яичный Белок, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Шампиньоны Тушеные, Домик в деревне Сливки 20%, Куриное Филе, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Camilan/Lainnya: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Красная Цена Миндаль . lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|