Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2020
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2614 kkal
|
Lemak: 96,87g | Prot: 217,89g | Karb: 218,11g.
Makan Pagi: Aldi Nuss-Mix , Marmelade, Aldi Magerquark, Rasting Kalbsleberwurst, Tomaten, Harry Eiweißbrot. Makan Siang: Marmelade, Magerquark. Makan Malam: Aldi Nuss-Mix , Lindenhof Gouda, Heinz Tomato Ketchup, Kraft Miracle Whip Balance, Rote Zwiebeln, Tomaten, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Aldi The Wonder Burger (Vegan). Camilan/Lainnya: Corny Schoko, Weider 52% Proteinbar. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fleecher
|