Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2020
|
118,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 23,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
626 kkal
|
Lemak: 7,56g | Prot: 26,97g | Karb: 110,38g.
Makan Malam: Rummo Pâtes, Sauce Tomate, Super U Lardons Nature. lagi...
|
|
3259 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 45 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heuvanek
|