Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2020
|
116,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2233 kkal
|
Lemak: 91,17g | Prot: 72,49g | Karb: 300,65g.
Makan Pagi: Brownie, Orangen, Gekochtes Ei. Makan Siang: Brownie, Gemüsesuppe. Makan Malam: Butter, Gut & Günstig Aufbackbrötchen, Gemüsesuppe. Camilan/Lainnya: Erdnussbutter, Ja! Milch 3,5%, Brownie, Orangen. lagi...
|
|
2983 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Yoga - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bea.T.
|