Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2020
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1887 kkal
|
Lemak: 73,76g | Prot: 122,93g | Karb: 192,84g.
Makan Pagi: Волжаночка Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, АРТА Молоко 1,5%, ВкусВилл Семена Чиа, Избенка Масло Сливочное, Horeca Select Рикотта. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Наши Кулинары Крем-Суп Овощной, Prime Star Запеканка Творожная, Ашан Шампиньоны, Грин Рэй Томатная Паста, Окское Яичный Белок, Garcia Baquero Сыр, Каждый День Цветная Капуста (Замороженная). Makan Malam: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Персик, Ашан Клубника Свежая, Ашан Шампиньоны, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Bluedino Камамбер, Беринг Тунец Цельный в Собственном Соку, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Авокадо Авокадо, Окское Яичный Белок, Сэн Сой Нори, Kikkoman Соевый Соус, Prime Star Запеканка Творожная, Активиа Йогурт 1,5%, Наш Лидер Масло Оливковое, Ашан Огурец. Camilan/Lainnya: Ашан Клубника Свежая, Перекресток Грейпфрут Красный. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soylaprincessamaria
|