Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2020
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1574 kkal
|
Lemak: 37,74g | Prot: 53,30g | Karb: 259,93g.
Makan Pagi: Пиканта Фасоль Белая в Остро-Сладком Соусе Чили, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Пиканта Фасоль Белая в Остро-Сладком Соусе Чили, Ржаной Хлеб, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Мёд. Makan Malam: Рис Отварной, Кабачки Тушеные, Ржаной Хлеб, Пиканта Фасоль Белая в Остро-Сладком Соусе Чили, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Бабкины Семечки Семечки, Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Яблоки, Апельсин, Мёд, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Банан. lagi...
|
Memperoleh 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ssegc
|