Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2020
|
148,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2397 kkal
|
Lemak: 127,80g | Prot: 83,70g | Karb: 227,01g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Ашан Сыр Горгонзола, Куриный Рулет, Зеленый Листовой Салат, Черемушки Хлеб Зерновик, Кофе с Сахаром, Яичница. Makan Siang: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Абрикосовым Пюре, Коммунарка Шоколад Горький с Клюквенным Пюре , Jr. Korner Мини Хлебцы Рисовые в Йогуртовой Глазури , Винегрет, Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему". Makan Malam: Кабачковая Икра, Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Греческий Салат, Кунжутное печенье. Camilan/Lainnya: ПП Кекс, Kellogg's Хрустящие Колечки со Вкусом Ванили, Кофе с Молоком, Банан. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asetina23
|