Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2020
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
400 kkal
|
Lemak: 5,02g | Prot: 49,09g | Karb: 34,27g.
Makan Pagi: Carrefour Pruneaux d'agen, Hotos Yaourt Grec 0%. Makan Siang: Sveltesse Petit Plaisir Nature, Wasa Léger , Picard Bol Vapeur Brocolis, Choux-Fleurs, Carottes, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Camilan/Lainnya: Régilait Nuage de Lait, Abricots. lagi...
|
|
2141 kkal
|
Latihan:
Lari - 11 km/jam - 38 menit, Istirahat - 15 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|