Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2020
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
640 kkal
|
Lemak: 16,29g | Prot: 43,81g | Karb: 82,52g.
Makan Pagi: 炒土豆絲, 全聯 玉米筍, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 燉雞胸肉（不吃皮）, 白米粥. Makan Siang: 全聯 聖女小蕃茄, 光泉 無糖豆漿. Camilan/Lainnya: 泡茶. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan twforsis
|