Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2010
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2881 kkal
|
Lemak: 121,82g | Prot: 107,76g | Karb: 234,51g.
Makan Pagi: Fresh Pork Sausage, Butter Whipped (Salted), Buttermilk Pancakes. Makan Siang: chocolate chip cookie, chicken breast. Makan Malam: pasta salad, ranch dressing, salad, broccoli, cod, Octoberfest Beer. Camilan/Lainnya: Golden Almond Chewy Granola Bar, almond. lagi...
|
|
3929 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 1 jam dan 47 menit, Istirahat - 14 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaintViper
|