|
niyet ettim 55 olmaya😁😁
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
909 kkal
|
Lemak: 46,40g | Prot: 69,13g | Karb: 54,35g.
Makan Pagi: Bim Connex Lavaş, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta. Makan Malam: Berrak Acı Biber Turşusu , Sızma Zeytinyağı, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Dereotu, Semizotu, Tavuk Göğüs Eti. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lahin35
|