Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2020
|
98,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1558 kkal
|
Lemak: 61,11g | Prot: 66,53g | Karb: 198,99g.
Makan Pagi: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Honig, Aldi Pinienkerne, TiP H-Vollmilch 3,5%, Haferflocken. Makan Siang: Hähnchenbrustfilet, Extra Natives Olivenöl, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Sauerrahm, Brokkoli, Tomaten, Vollkornnudeln. Makan Malam: Aldi Pinienkerne, Lidl Kochschinken, Alnatura Langkorn Reis, Extra Natives Olivenöl, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Grüne Erbsen (Gefroren), Möhren, Rote Paprika. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sweetmiwu
|