Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2020
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1083 kkal
|
Lemak: 40,35g | Prot: 87,14g | Karb: 92,93g.
Makan Pagi: Blaubeeren, Layenberger Low Carb Müsli, Ja! Walnusskerne, Innocent Direktsaft Apfel, Kiwi & Gurke, Milbona Skyr Blaubeere. Makan Siang: Ener Bio Rote Linsen Spirelli, Metzger Thüringer Mett, Zucchini. Makan Malam: Kirschtomaten. Camilan/Lainnya: Corny Protein Lower Carb Schoko. lagi...
|
|
1918 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 41 menit, Fitness (Workout) - 33 menit, Istirahat - 14 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mille.br 98
|