Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2020
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1546 kkal
|
Lemak: 65,78g | Prot: 96,29g | Karb: 140,42g.
Makan Pagi: Azeite, Doritos Dippas, Alexandros Mini-Barras Amendoim, Cem Porcento Aveia Flocos Grossos Integral, Gresso Leite Magro, Mel. Makan Siang: Nespresso Café Expresso, Continente Alheira Caça , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Prozis Bolo Chocolate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sopa de Legumes sem Batata, Continente Hambúrguer de Bovino. Camilan/Lainnya: Fitness Fitness Mel e Amêndoas, Maçãs Gala, Milka Milka Caramelo. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|