Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2020
|
49,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1299 kkal
|
Lemak: 33,26g | Prot: 120,93g | Karb: 131,09g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 1,5%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Яичный Белок, Яйцо. Makan Siang: Макфа Макароны Петушиные Гребешки, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Куриное Филе, Салат с Индейкой Сувид. Makan Malam: Замороженная Клубника, Замороженная Вишня, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Простоквашино Молоко 1,5%, Мандарины, Черешня, Клубника. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ник_Оль
|