Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2020
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1086 kkal
|
Lemak: 39,35g | Prot: 48,37g | Karb: 133,90g.
Makan Pagi: Roberts Bakery Mega Thick, Robertson's Golden Shredless Marmalade, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter. Makan Siang: Mature Onions, Asda Iceberg Lettuce, Asda Real Mayonnaise, John West Tuna Chunks in Brine (56g), Asda Wholemeal Pitta Bread. Makan Malam: John West Tuna Chunks in Brine (56g), Asda Wholemeal Pitta Bread, Asda Real Mayonnaise, Asda Iceberg Lettuce, Mature Onions. Camilan/Lainnya: Propercorn Sweet and Salty, Jam Doughnut. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisap75
|