Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2020
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1691 kkal
|
Lemak: 76,92g | Prot: 97,38g | Karb: 159,17g.
Makan Pagi: Honig, Nutella Nutella, Edeka Eiweiß Held, Gut & Günstig Aufbackbrötchen, Wiltmann Classic Salami Light, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Spiegelei. Makan Malam: Wiesenhof Geflügel Bierschinken, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Wiltmann Salami Light, Mestemacher Walnuss-Brot. Camilan/Lainnya: Kathi Russischer Zupfkuchen. lagi...
|
|
4039 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 4 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 6 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandroich
|