Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2020
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1276 kkal
|
Lemak: 53,38g | Prot: 91,52g | Karb: 114,19g.
Makan Pagi: Рафинад, Простоквашино Молоко 3,4%, Американо, Яйцо-Пашот, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Лента Авокадо Хаас, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Makan Siang: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Barilla Макароны Бантики Отварные, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины. Makan Malam: Избенка Йогурт 2,5%, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Овощное Рагу. Camilan/Lainnya: Избенка Йогурт 2,5%, Голубика, California Gold Nutrition Gold Bar Peanut Dark Chocolate Chunk. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zhabulya73
|