Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2020
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1444 kkal
|
Lemak: 73,20g | Prot: 82,11g | Karb: 122,31g.
Makan Pagi: Льняное Масло, Банан, Сметана 20%, Творог 5%. Makan Siang: Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Икра Карася. Makan Malam: Кофе с Молоком, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Свежий, Пирог с Картошкой, Карась Жареный. Camilan/Lainnya: Изюм, Финик, Чернослив. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marinkasel1
|