Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2020
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2779 kkal
|
Lemak: 151,34g | Prot: 94,87g | Karb: 216,41g.
Makan Pagi: UCC 炭燒濾掛式咖啡. Makan Siang: 炒桂竹筍, 水煮蛋, 豬里肌, 涼拌黃瓜, 控肉, 白蘿蔔. Camilan/Lainnya: 麗滋 起司三明治餅乾, 徽記 香辣味煮瓜子, 花生糖, 全聯 樂事波樂香酥雞腿味洋芋片, 聯華食品 可樂果九層塔, 維力 張君雅小妹妹捏碎麵. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|