Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2020
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
670 kkal
|
Lemak: 25,19g | Prot: 23,90g | Karb: 90,91g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Каша Пшенная на Молоке. Makan Siang: Морская Соль, Зеленый Лук, Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лимонный Сок, Тушеные Овощи. Makan Malam: Ржаной Хлеб, Салат Овощной. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
|
332 kkal
|
Latihan:
Padel - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan naz920208
|