Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2020
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1521 kkal
|
Lemak: 64,63g | Prot: 66,97g | Karb: 101,46g.
Makan Pagi: Granola Knusper Müsli Glutenfrei, Heidelbeeren, Champ Protein 90 Vanille , Weideglück Landjoghurt Mild 3,5% Fett. Makan Siang: Tip Erdnüsse ohne Fett & Öl Geröstet - Würzig Pikant, Tukan Tofu Natur , Patros Feta , Rispentomaten, Eisbergsalat, Gut & Günstig Mais, Gut & Günstig Salatdressing French, Hengstenberg Aceto Balsamico Di Modena, Thomy Mittelscharfer Delikatess Senf, Thomy Delikatess-Mayonnaise. Makan Malam: Dennree Erdnussmus Fein, Milchreis, Edeka Agaven Dicksaft, Edeka Bio Himbeeren, Ehrmann High Protein Pudding , Brinkers Weisse Kokos, Schär Knusperbrot Dunkel. Camilan/Lainnya: Ja! Party Nüsse Paprika , Proteinriegel Zuckerfrei. lagi...
|
|
1911 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 1 jam, Schritte - 1 jam, Fitness (Workout) - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dragana.r
|