Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2020
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 30 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2000 kkal
|
Lemak: 98,21g | Prot: 179,66g | Karb: 83,62g.
Makan Pagi: Feta-Rucola-Aufstrich, Lizza Pizzaboden Knusprig, Berida Makrelenfilets in Eigenem Saft, Friedrichs Bio Forellenfilet, K-Bio Räucherlachs . Makan Siang: Zucchini, Aldi Spitzpaprika, Netto Spitzpaprika Gelb. Makan Malam: Space-Cookies, Dr. Oetker High Protein Vanille Pudding, Rote Zwiebeln, Schmitz Feine Leberwurst , Lizza Pizzaboden Knusprig, Zucchinisuppe, Mandeln, Erdbeeren, Aldi Garnelen, Alnatura Ghee, Edeka Grüner Spargel. Camilan/Lainnya: Xucker Bonbons Cassis, Mannis Ingwershot #2, erythrit, Brottrunk, coke, wasser, tee, kaffee. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Manni1961
|