Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2020
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1389 kkal
|
Lemak: 70,82g | Prot: 49,86g | Karb: 139,05g.
Makan Pagi: Gymqueen Queenella, Fleischsalat, miree Walnuss, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn. Makan Malam: Brokkoli, Rote Paprika, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Champignons, Lidl Bio Rinderhackfleisch. Camilan/Lainnya: Nestle Choco Crossies. lagi...
|
|
2366 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 42 menit, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stebe110
|