Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2020
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1125 kkal
|
Lemak: 91,33g | Prot: 97,80g | Karb: 69,21g.
Makan Pagi: 微笑全麥佛卡夏, Mother Earth 紐西蘭顆粒花生醬, 黑咖啡. Makan Siang: 好菇道 鴻喜菇, 糙米飯, 蔥, 雞翼, A菜, 奧利塔 玄米油, 煎雞蛋, 大漢 傳統板豆腐. Makan Malam: 日正 木薯粉, 壽滿趣 冷壓初榨酪梨油, 牡蠣, 豌豆, 蝦, 奧利塔 玄米油, 煎雞蛋, 全聯 小松菜. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|