Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2020
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1221 kkal
|
Lemak: 43,31g | Prot: 90,22g | Karb: 100,44g.
Makan Pagi: Огурецы Сладкого Рассола, Бащинский Сосиски Докторские, Кофе с Сахаром, Овсяноблин на Кефире, Картофельное Пюре. Makan Siang: Кофе с Сахаром, Сырники Домашние, Бащинский Сосиски Докторские. Makan Malam: Водный Мир Креветки Варёно-Мороженые, Море Пива Тарань Азовская Вяленая, Балтика Пиво Мягкое. lagi...
|
|
1722 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 12 menit, Istirahat - 14 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ksyusha0902
|