Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2020
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2419 kkal
|
Lemak: 94,68g | Prot: 174,83g | Karb: 212,99g.
Makan Pagi: Юг Руси Хлеб Монастырский, Латте 2,5, Яичница, Белебеевский Сыр Белебеевский. Makan Siang: Кофе (из Молотых Зерен), Гармония Сметана 20%, Сырники, Аквамарин Килька Черноморская Обжаренная в Томатном Соусе, Зеленый Листовой Салат, Редис, Calve Соус Сливочно-Чесночный , Запеченная или Жаренная Рыба, Юг Руси Хлеб Монастырский, Картофельное Пюре. Makan Malam: Сырники, Морковь, Пятерочка Яблоко Красное , Запеченная или Жаренная Рыба, Юг Руси Хлеб Монастырский, Жареная или Запеченная Курица. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Магнит Банан, Сырники, Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко 2,5%, Гармония Сметана 20%, Пятерочка Сахар, Простоквашино Творог 2%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan revyura
|